En este artículo
Hay emergencias que se pasan en casa, como un apagón, y otras que te obligan a salir: una inundación, un incendio forestal cerca, un escape de gas o una orden de evacuación. En ese segundo caso no hay tiempo para pensar qué coger. Por eso existe la mochila de emergencia, también llamada mochila de evacuación: una bolsa ya preparada, con lo imprescindible para las primeras 72 horas, que puedes coger en menos de un minuto.
En Japón, un país acostumbrado a terremotos, es habitual tener una de estas bolsas junto a la puerta de casa o en el trabajo. En Europa la idea ha ganado fuerza desde que la Comisión Europea recomendó en 2025 que cada hogar pueda ser autosuficiente durante al menos 72 horas.
Mochila de emergencia y kit de casa: no son lo mismo
Conviene distinguir dos cosas:
- El kit de casa es la reserva para aguantar 72 horas sin salir: garrafas de agua, comida, faroles, radio, pilas. Puede ser grande y pesado. Lo explicamos en la guía completa del kit de supervivencia.
- La mochila de emergencia es lo que te llevas si tienes que irte. Tiene que ser ligera, compacta y estar siempre lista.
Lo ideal es tener las dos cosas: el kit de casa en un armario y la mochila preparada cerca de la salida.
Qué llevar en la mochila de emergencia: lista completa
Agua y comida
- Agua: 1,5 a 2 litros por persona, en botellas pequeñas, más fáciles de repartir.
- Un filtro de agua personal para beber de cualquier fuente si se acaba la reserva.
- Comida compacta y energética que no necesite cocinarse: barritas, frutos secos, galletas, conservas pequeñas con abrefácil.
LifeStraw · ★ 4,6 · 4.900+ reseñas
Filtro de agua personal LifeStraw Peak
Ocupa lo mismo que una botella pequeña y resuelve el problema del agua cuando ya no puedes cargar más litros.
- Elimina bacterias y parásitos del agua
- Bebes directamente de la fuente
- Ligero, cabe en cualquier mochila
Luz y comunicación
- Linterna, mejor de dinamo o con pilas de repuesto. Un frontal deja las manos libres.
- Radio pequeña de pilas o de manivela.
- Powerbank cargada y el cable del móvil.
- Silbato para pedir ayuda.
- Lista de teléfonos importantes en papel: si el móvil se apaga, no te sabrás los números de memoria.
Salud
- Botiquín compacto: vendas, gasas, apósitos, antiséptico, guantes, tijeras.
- Tu medicación habitual para varios días y una copia de la receta.
- Mascarillas, gel hidroalcohólico, gafas de repuesto si las usas.
Relikie · ★ 4,4 · 190+ reseñas
Botiquín táctico IFAK en bolsa Molle
Botiquín en bolsa compacta que se engancha por fuera de la mochila: sacas lo que necesitas sin vaciarla.
- Bolsa compacta y resistente para llevar
- Material de primeros auxilios y control de hemorragias
- Se engancha a mochilas y cinturones
Tienes la lista completa de material en nuestra guía del botiquín de primeros auxilios.
Abrigo y refugio
- Manta térmica reflectante: pesa casi nada y conserva el calor corporal.
- Una muda de ropa, ropa interior y calcetines de recambio.
- Chubasquero o poncho de lluvia.
- Calzado cómodo, si no lo llevas puesto.
Herramientas
- Navaja multiusos con abrelatas y tijeras.
- Cinta americana, unas bridas y bolsas de basura (sirven de impermeable o de suelo).
- Mechero y cerillas en una bolsa estanca.
Victorinox · ★ 4,8 · 26.000+ reseñas
Navaja suiza Victorinox Huntsman (15 funciones)
Un clásico que resuelve decenas de tareas: abrir latas, cortar cuerda, pequeñas reparaciones.
- Navaja, tijeras, sierra y abrelatas
- Acero inoxidable de calidad suiza
- Cabe en el bolsillo
Documentos y dinero
- Copias de DNI, pasaporte, tarjeta sanitaria, póliza del seguro de hogar y escrituras o contrato de alquiler. Mejor en una bolsa estanca.
- Una copia digital en un USB o en la nube.
- Dinero en efectivo en billetes pequeños.
- Copia de las llaves de casa y del coche.
Cuánto debe pesar
Una regla útil es que la mochila no supere el 10 % del peso corporal de quien la va a llevar, o unos 8 a 10 kilos para un adulto. Si pesa demasiado, no la llevarás lejos. Reparte el peso: lo más pesado (agua) pegado a la espalda y a la altura de los omóplatos, lo que necesites a mano en los bolsillos exteriores.
Si sois varios en casa, mejor una mochila por adulto que una enorme para todos. Los niños pueden llevar una pequeña con su agua, algo de comida, una linterna y un juguete o libro que les dé tranquilidad.
Dónde guardarla y cada cuánto revisarla
- Guárdala cerca de la puerta de salida o en el armario de la entrada, nunca en un trastero.
- Que todos en casa sepan dónde está.
- Revísala cada seis meses: caducidad del agua y la comida, pilas, medicación, ropa de la talla correcta en el caso de los niños.
- Un buen truco es revisarla en los cambios de hora de primavera y otoño.
Mochila de evacuación lista en un clic
Si no quieres buscar producto por producto, hemos reunido lo esencial que no se encuentra en casa en un solo kit: linterna de dinamo, botiquín táctico, filtro de agua, manta térmica y navaja multiusos.
Para salir rápido
Mochila de evacuación: todo en un clic
Lo que tienes que llevar si hay que salir de casa: linterna sin pilas, botiquín, filtro, manta y navaja.
Linterna LED de dinamo con manivela- Botiquín táctico IFAK en bolsa Molle
- Filtro de agua personal LifeStraw Peak
Manta térmica de supervivencia reutilizable- Navaja suiza Victorinox Huntsman (15 funciones)
Se abre Amazon.es con todo en tu carrito. Revisas el precio actual y decides.
Preguntas frecuentes
¿Qué diferencia hay entre una mochila de emergencia y un kit de supervivencia?
La mochila de emergencia está pensada para salir de casa: es ligera y portátil. El kit de supervivencia de casa es una reserva más grande para aguantar 72 horas sin salir. Lo recomendable es tener las dos cosas.
¿Cuánta agua debo llevar en la mochila de emergencia?
Entre 1,5 y 2 litros por persona, porque el agua pesa mucho. Para completarla, lleva un filtro de agua personal que te permita beber de otras fuentes.
¿Cada cuánto hay que revisar la mochila de emergencia?
Cada seis meses. Revisa la caducidad de agua, comida y medicación, el estado de las pilas y que la ropa siga siendo de la talla correcta.
¿Dónde es mejor guardar la mochila de emergencia?
Cerca de la puerta de salida, en un lugar que todos los miembros de la familia conozcan y al que se pueda llegar rápido incluso a oscuras.
